آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو شکم کرانچ علمیتن تاک نخرید از آی-ویدئو
بر خلاف تصور عامه جامعه که باید در این حرکت تا نزدیک زانو بالا بیاییم اشتباه است و تا آنجایی باید بالا رفت که عضلات شکم منقبض شوند. این حرکت در چربی سوزی نقشی ندارد
14 مهر 1392
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
شکم کرانچ علمیتن تاک نخرید
شکم کرانچ پا عمودتن تاک نخرید
شکم کرانچ مورب متناوبتن تاک نخرید
شکم کرانچ ضربدری متناوبتن تاک نخرید
آموزش حرکت بدنسازی تاک کرانچ شکم
آموزش 6 تکه کردن شکم 6 تیکه کردن شکم ورزش شکم شش تکه شش تکه کردن شکم
آموزش شش تکه کردن شکم شش تکه کردن شکم شکم شش تکه ورزش شکم شش تکه
اپلیکیشن شکم کرانچ شکم ماشین مجموعه زندگی
اپلیکیشن شکم کرانچ عضله کناری شکم مجموعه زندگی
کرانچ طناب ترکیبی پهلو کرانچ
آموزش حرکت زیرشکم پاضربدری متناوبتن تاک نخرید
عروسکه رقاص شکم شکم شکم ...
آموزش شش تکه کردن شکم بدنسازی شکم شش تکه آموزش کامل شش تکه کردن شکم
آموزش 6 تکه کردن شکم 6 تیکه کردن شکم شش تکه شدن شکم در 8 دقیقه
شش تکه کردن شکم تمرینات شش تکه کردن شکم شش تکه شدن شکم در 8 دقیقه