تماشای ویدئو بتل روپ

برای انجام اینکار به دو طناب سنگین نیاز دارید که به فاصله 5 6 متر دورتر به نقطه ای متصل شده باشند. روبروی طناب بایستید. هر طناب را در یک دست بگیرید. با تمام سرعت دست هاتون رو متناوبا بالا پایین ببرین.

10 تیر 1396

آی-ویدئو

#ورزشی

دانلود ویدئو

تماشای ویدئو بتل روپ از آی-ویدئو