آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو اجرای صحیح حرکت پلاور از آی-ویدئو
اجرای صحیح حرکت پلاور #بدنسازی#حرکات صحیح در بدنسازی#
24 خرداد 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
روش صحیح انجام حرکت پلاور سیمکشاز روبرو
اجرای صحیح حرکت اسکات هالتر جلو نکات مهم برای اجرای صحیح ایمن
حرکت زیربغل پلاور دمبل
آموزش حرکت پلاور دمبل دست خم Bent Arm Dumbbell Pullover
آموزش حرکت پلاور هالتر Front Raise And Pullover
آموزش حرکت پلاور هالتر بازو خم Bent Arm Barbell Pullover
آموزش حرکت پلاور پرس هالتر Rockers Pullover To Press Straight Bar
حرکت پلاور دمبل
حرکت پلاور دمبل خوابیده. عضلات اصلی دنده ای قدامی،بین دنده ای،پشتی بزرگ،سینه ای
حرکت پلاور دمبل دست خم Bent Arm Dumbbell Pullover
حرکت پلاور پرس هالتر Rockers Pullover To Press Straight Bar
آموزش حرکت زیر بغل پلاور
حرکت های بدنسازی پلاور دمبل
پلاور دمبل اموزش.تمرین.حرکت
پلاور هالتر اموزش.تمرین.حرکت