آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو طرز صحیح حرکت نشر جانب از آی-ویدئو
طرز صحیح حرکت نشر از جانب —---------------------------- لینك كانال تلگرام telegram.me/bodyfresh لینك مربی انلاین در تلگرام جهت مشاوره و دریافت برنامه : telegram.me/amir_vafaa
23 خرداد 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
اجرای صحیح حرکت نشر جانب دمبل
اجرای صحیح حرکت نشر جانب سیم کش تک دست
نحوه صحیح اجرای حرکت نشر جانب
اجرای صحیح حرکت نشر جانب ایستاده سیم کش
نشر جانب روی میز بالاسینه نشر خم روی دستگاه فیله
نشر جانب + نشر جلو + پرس سرشانه دمبل
سرشانه نشر جلو +سرشانه نشر جانب
نشر جانب +نشر جلو دمبل ،نشسته سوپر ست
سوپرستنشر جانب دمبل تک دست+نشر جلو صفحه
سوپر ست نشر جانب نشر مقابل کش مقاومتی
نشر جانب به نشر جلو
بیت الله عباسپور حرکت نشر جانب
آموزش حرکت نشر جانب دمبل
حرکت اسولی نشر جانب + جلوبازو دمبل نشسته
حرکت شانه، نشر جانب کش بدنسازی