آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو حرکت پلانک از آی-ویدئو
حرکات شکم
4 اردیبهشت 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
پلانک خیزش سینه خیز پلانک چرخشی حرکت Vمتناوب حرکت خر
آموزش حرکت پلانک
آموزش صحیح حرکت پلانک
حرکت پلانک راه رفتنی
حرکت پلانک ثابت
حرکت پلانک وزنه
آموزش حرکت پلانک
آموزش حرکت پلانک Plank
آموزش حرکت پلانک بند کشش رو به روی هم Partner Facing Plank With Band Row
آموزش حرکت پلانک بند کشش در کنار همکار پا بالا
آموزش حرکت پلانک بند کشش در کنار همکار Partner Facing Side Plank With Band Ro
آموزش حرکت پشت بازو پلانک Triceps Plank Extension
حرکت پلانک
حرکت انتقال پلانک ساعد به کف دست
اشتباهات رایج در حرکت پلانک