تماشای ویدئو حرکت قفسه سینه بالا دمبل از آی-ویدئو

حرکتی بسیار تاثیرگذار برای تحریک بخش خارجی و بالایی عضله بزرگ سینه ای... در صورتی که در مورد انجام حرکت - قفسه سینه بالا دمبل - و یا حرکات تمرینی دیگر سوالی دارید، وارد لینک زیر شوید و از بخش نظرات انتهای صفحه، سوال خود را مطرح کنید تا مربیان وب سایت تن ورز، به رایگان شما را راهنمایی کنند: www.tanvarz.ir/workout