تماشای ویدئو پرس سینه هالتر Barbell bench prees از آی-ویدئو

حرکت پرس سینه هالتر را همه شما عزیزان به خوبی می شناشید و می دانید که جزء حرکات چند مفصلی و مادر حساب می شود و می توان گفت بدون اجرای این حرکت اصلی ، ساختن سینه های حجیم تقریبا غیر ممکن است. اماااااا با این حال تعداد زیادی از شما عزیزانم به این نکات توجه ای ندارید .
28 فروردین 1395
آی-ویدئو
ویدئو های مرتبط