آموزش حرکت بدنسازی هالتر لغزان از روی نیمکت Barbell Rollout from Bench
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم
آی-ویدئو