بعد از استقبال خلبانان از تمرینات کششی قبل از پرواز در مسابقات تمرینی و تاثیر مثبت آن بر روحیه و شرایط جسمی در پرواز، از محمد مجلل مهر مربی بدنسازی، تی آر ایکس، اسکی آلپاین و خلبانان حرفهای پاراگلایدر درخواست نمودیم تمرینات آمادگی جسمانی مناسب پرواز و به خصوص پرواز مسافت را ارائه دهند. این مجموعه در دو بخش تمرینات کششی قبل از پرواز و تمرینات بدنسازی تهیه شده.
در این کلیپ بخش اول را ملاحظه نمایید.
آی-ویدئو