بعیده کسی با ژیمناستیک آشنایی داشته باشه و اهمیت بسیار زیاد آمادگی جسمانی در این رشته را متوجه اش نباشه . ویدئوی خوبیه حتما ببینید. # تماشای این ویدئو و سایر ویدئو های آمادگی جسمانی در ژیمناستیک از طریق کانال رسمی آکادمی ژیمناستیک سُلشاد. این کانال را دنبال کنید :)
آی-ویدئو