مواد لازم:
هویج نگینی شده ۱ عدد
عدس ۱/۲ پیمانه
جوی پرک شده و یا جوی پوست کنده ۱/۲ پیمانه
جعفری تازه ساطوری شده ۱ پیمانه
پیاز نگینی شده ۱ عدد
پودر زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری
پودر فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چایخوری
پوره سیر و زنجبیل و یا سیر و زنجبیل تازه رنده شده ۱ قاشق غذاخوری - هر کدام ۱/۲ قاشق غذاخوری
آی-ویدئو