تماشای ویدئو طرز تهیه مرغ تنوری اسفناج پنیر از آی-ویدئو
این برنامه با اجرا و کارشناسی سامان گلریز علاوه بر آموزش انواع غذاهای اصیل ایرانی، بین المللی، دسرها و شیرینها، سالاد و پیش غذا، نکاتی نیز در خصوص نگهداری و خواص انواع مواد غذایی و همچنین استفاده صحیح از لوازم آشپزخانه مطرح می کند.