آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو تمری پرس سینه دمبل از آی-ویدئو
اموزش بدنسازی با دمبل برای ساخت عضلات سینه
22 مهر 1393
آی-ویدئو
#تحصیلات و یادگیری
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
تمری پرس سینه دمبل
طریقه کار دستگاه پرس ضایعات پرس پلاستیک ، پرس کارتن ، پرس گونی ، پرس حلب
پرس سینه دمبل در منزل بدون داشتن میز پرس
سوپرستپرس بالاسینه اسمیت+پرس سینه دمبل
پرس تک دمبل خوابیده سینه، مناسب برای قفسه سینه
پرس بالا سینه دمبل ــ قسمت بالایی عضلۀ سینه
آموزش حرکت پرس دمبل پشت بازو تک دمبل جفت دست روی نیمکت Close Grip Dumbbell Press
قفسه بالاسینه دمبل + پرس بالاسینه دمبل جفت
پرس سرشانه دمبل چکشی ترکیبی اسکوات دمبل
آموزش حرکت قفسه سینه دمبل دمبل فلای
قفسه سینه دمبل یا فلای دمبل روی نیمکت
نبینی ضرر میکنی. تکنیک قیچی لباس کندن توپ وسط تمری
اتود شماره 5 فرناندو سور اجرای پیمان تمری
Evocation اجرا پیمان تمری
A new Irish tuneHenry Purcell اجرا پیمان تمری