آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو لانگز دمبل پا اموزش.تمرین.حرکت از آی-ویدئو
29 بهمن 1397
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
طرز صحیح حرکت لانگز دمبل
لانگز دمبل روش صحیح نکات مهم اجرای حرکت
لانگز هالتر واکینگ پا اموزش.تمرین.حرکت
داخل پا دمبل اسکات قدرتی دمبل اموزش.تمرین.حرکت
آموزش حركت لانگز دمبل در بدنسازی توسط امیرحسین ونكی
حركت لانگز دمبل
لانگز دمبل
لانگز دمبل رو به جلو
22 تمرین عالی لانگز برای کالری سوزی تقویت عضلات پا
22 تمرین عالی لانگز برای کالری سوزی تقویت عضلات پا
حرکت لانگز هالتر بصورت راه رفتنی گام بلند
حرکت لانگز تک پا، پای عقب روی میز
حرکت لانگز بلند وزن بدن
حرکت دو ضرب توچ ترکیب لانگز
حرکت لانگز پرشی اسکات پرشی