نقش کلسترول بد در گرفتگی عروق کرونری قلب خیلی موثر است بعدازنمک دومین عامل بزرگ سکته های شایع قلبی و سکته های مغزی نوع روغن مصرفی ما میباشد.
بهترین روغن گیاهی در حال حاضر،اگر در ایران زندگی میکنید1- روغن زیتون مرغوب مثل اورزانته ساخت کشور اسپانیا،2-روغن کنجد و اگر در امریکا زندگی میکنید بعد از روغن زیتون، روغن خرما ساخت کشور مالزیست.
دوست داران سلامتی بایستی از مصرف روغنهای نبات
آی-ویدئو