تماشای ویدئو نحوه صحیح بلند کردن بچه روی زمین یا تخت از آی-ویدئو

از اصول اولیه پیشگیری از کمردرد. به خصوص برای کسایی که بچه کوچیک دارند. سعی کنید قوس کمر را حفظ کنید و به جای تغییر وضعیت کمر، از خم کردن زانو کمک بگیرید.
14 اسفند 1396
آی-ویدئو