آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو 4 تمرین برای افزایش انعطاف شانه از آی-ویدئو
اینستاگرام chanel_fitnes101@ تلگرام fitnes101@
6 اسفند 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
4 تمرین برای افزایش انعطاف شانه
Armin Hz Original Music 4️⃣
شغل من در اصل چیه؟ من آماده شوید 4️⃣ GRWM
افزایش فالور افزایش لایک افزایش ویو پست افزایش ویوIGTV افزایش کامنت
افزایش انعطاف مفصل شانه shoulder warm
تمرین برای افتادگی شانه بهبود درد شانه کتف
تمرین حرکات کششی شانه کاهش درد شانه برای زنان مردان
حرکت شانه، سر شانه نشسته، روی توپ تمرین کش بدنسازی
تمرین عضلات شانه پرس شانه Overhead Press
سه تمرین برای افزایش انعطاف عضلات لگن
10حرکت برای افزایش انعطاف قبل تمرین
20 دقیقه تمرین برای افزایش انعطاف
20 دقیقه تمرین برای افزایش انعطاف
20 دقیقه تمرین برای افزایش انعطاف
۴ تمرین برای افزایش انعطاف وقدرت