تماشای ویدئو تمرین برای افتادگی شانه بهبود درد شانه کتف از آی-ویدئو
تمرین برای افتادگی شانه و بهبود درد شانه و کتف با انجام این تمرینات به صورت مداوم و حداقل روزی سه بار درد شانه و کتف به دلیل افتادگی شانه رفع می شود.حین انجام این تمرینات از کامپیوتر و موبایل کمتر استفاده کنید.