بدن عمود بر زمین قرار گیرد، پای جلو از زانو خم باشد و پای عقب کشیده. وزن بدن ۶۰ تا ۷۰ درصد روی پای جلو و ۳۰ تا ۴۰ درصد روی پای عقب، پنجه پای جلو بین ۱۰ تا ۴۵ درجه بطرف داخل میباشد و پنجه پای عقب کاملا" در مسیر بدن یعنی موازی جهت بدن میباشد. فاصله پاها از همدیگر از پهلو حداقل ۱/۵ برابر عرض شانه و از جلو به عقب هم حداقل ۱/۵ برابر عرض شانه است.
آی-ویدئو