تماشای ویدئو 3تمرین برای عضلات بالایی سینه از آی-ویدئو

تلگرام @fitnes101 اینستاگرام @chanel_fitnes101 1. Standing Cross-Body UniLateral Raise 2. 3-Second Negative Incline Bench Press 3. Lying Cross-Body UniLateral Raise
16 دی 1396
آی-ویدئو