تماشای ویدئو تمرینِ پیرامید تمرین تقویت عضلات تنفسی از آی-ویدئو

این تمرین حتما باید به همراه مترونوم انجام شود. تمام نکات تنفسی تمرین های قبل در این تمرین نیز باید رعایت شوند. به حالتِ دهان و نوع تنفس در این تمرین توجه داشته باشید. علت نامگذاری این تمرین با عنوانِ «پیرامید»، این است که به ترتیب با افزوده شدن به تعداد نفس ها در هر ضرب، دم و بازدم ها در یک حالت هِرَمی بیشتر و بیشتر می شوند. | خانه ترومپت ایران www.irantrumpet.com