حرکت پرس زاویه ای با کیتبل با اینکه قدرت و توانایی بدن را بالامیبرد ولی زمانیکه بدن آمادگی لازم را نداشته باشد باعث مصدومیت میشود، به خصوص که حرکت با کیتبل کنترل و تعادل را بسیار سخت می کند - مربی بین المللی شهاب علیخانی - منبع: سایت متا | www.meta4u.com
آی-ویدئو