تماشای ویدئو آموزش بدنسازی کراس فیت تمرین 58 از آی-ویدئو
حرکت تقویت قفسه سینه مربوط به تمرینات کراس فیت - نکته ( در این حرکت باید بدن بصورت زاویه ای و روبه جلو قرار بگیرد.) Crossfit: chest exercise - مربی بین المللی شهاب علیخانی - منبع: سایت متا | www.meta4u.com