آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو جلو بازو سیمکش روی چانه دست جمع خوابیده نیمکت از آی-ویدئو
Lying Close-Grip Bar Curl On High Pulley
16 مهر 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
جلو بازو سیمکش روی چانه خوابیده نیمکت
حرکت جلو بازو، جلو بازو خوابیده هالتر، نیمکت شیبدار
پشت بازو سیمکش روی میز شیبدار جلو بازو سیمکش
پشت بازو سیمکش پایین خوابیده نیمکت دست جمع
جلو بازو سیمکش بالا مچ بر عکس خوابیده نیمکت
جلو بازو سیمکش بالا خوابیده نیمکت
آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده، جلو بازو لاری، جلو بازو دمبل روی میز بالاسینه
آموزش حرکت پشت بازو دمبل بالای سر، پشت بازو پرس دست جمع،پشت بازو کابل خوابیده
پشت بازو هالتر زد خوابیده دست جمع روی چانه
جلو بازو سیمکش پایین خوابیده روی زمین
پشت بازو سیمکش پایین خوابیده نیمکت
سوپرستپشت بازو هالتر خم خوابیده+پشت بازو دمبل خوابیده
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی، دست جمع، نشسته باهالتر
حرکت جلو بازو، جلو بازو لاری هالتر، دست جمع
جلو بازو روی نیمکت بالا سینه نیمکت شیبدار اموزش.تمرین.حرکت