10 دقیقه!! تنها 10 دقیقه تا آب شدن چربی های شکم تان فاصله دارید. این روزها با توجه به حجم زیاد کارهای روزانه، کمتر وقت می کنیم تا به ورزش کردن و فعالیت بدنی زمان اختصاص دهیم و روز به روز بر اضافه وزنمان افزوده شده و چربی ها بدنمان را فرا بگیرند. در این ویدئو شما را با چند حرکت ورزش تی آر ایکس آشنا میکنیم که تنها روزانه 10 دقیقه از وقت شما را خواهد گرفت. با ما همراه باشید.
آی-ویدئو