آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو حرکت شراگز دمبل از آی-ویدئو
افزایش قدرت و بالا برن استقامت بالا کشنده های شانه و تقویت عضلات سرشانه
31 شهریور 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
شراگز کول دمبل اموزش.تمرین.حرکت
شراگز دمبل
شراگز دمبل
حرکت ترکیبی شراگز بالا کشیدن شانه بصورت تناوبی
حرکت بالا کشیدن شانه شراگز بادمبل شیب برعکس
حرکت شراگز هالتر پشت
آموزش حرکت شراگز هالتر
شراگز هالتر اموزش.تمرین.حرکت
آموزش حرکت قفسه سینه دمبل دمبل فلای
آموزش حرکت پرس دمبل پشت بازو تک دمبل جفت دست روی نیمکت Close Grip Dumbbell Press
داخل پا دمبل اسکات قدرتی دمبل اموزش.تمرین.حرکت
آموزش شراگز هالتر بالای سر overhead barbell shrugs
شراگز اسمیت جلو
شراگز سیمکش
شراگز هالتر روی شیب برعکس