آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو شراگز هالتر روی شیب برعکس از آی-ویدئو
تقویت عضلات بالایی شانه ها و بالاکشنده های شانه و افزایش استقامت در این ناحیه
31 شهریور 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
حرکت بالا کشیدن شانه شراگز بادمبل شیب برعکس
جلو بازو هالتر روی شیب برعکس
حرکت نشر جلو دست برعکس هالتر روی شیب
آموزش شراگز هالتر بالای سر overhead barbell shrugs
حرکت شراگز هالتر پشت
شراگز هالتر جلو
آموزش حرکت شراگز هالتر
شراگز هالتر اموزش.تمرین.حرکت
آموزش حرکت شنا شیب دار هالتر میانه دست برعکس Incline Push Up Reverse Grip
آموزش حرکت بالا بردن هالتر روی شانه ها روی نیمکت شیب دار Barbell Incline Shoulde
جلوبازو هالتر روی میز لاری مچ برعکس سر خارجی بازو
آموزش حرکت لانگ هالتر برعکس روی سکو Elevated Back Lunge
ساعد هالتر نشسته روی زمین دست برعکس
ساعد هالتر نشسته روی میز مچ برعکس
آموزش حرکت پرس بالا سینه دمبل دست برعکس روی نیمکت شیب دار Incline Dumbbell Press