تماشای ویدئو بهترین حرکت برای افزایش حجم عضلات پشت بازو از آی-ویدئو

برای دیدن فیلم ها و مطالب آموزشی بیشتر و همچنین گرفتن برنامه تمرینی و تغذیه به کانال تلگرام ما بپیوندید: https://t.me/Bazotala
25 تیر 1396
آی-ویدئو
#آموزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش حرکت پشت بازو دمبل بالای سر، پشت بازو پرس دست جمع،پشت بازو کابل خوابیده آموزش حرکت پشت بازو دمبل بالای سر، پشت بازو پرس دست جمع،پشت بازو کابل خوابیده
کاهش حجم عضلات بدن افزایش سنقسمت چهارمراهکارهای حفظ حجم عضلات بدن کاهش حجم عضلات بدن افزایش سنقسمت چهارمراهکارهای حفظ حجم عضلات بدن
تقویت افزایش حجم عضلات پشت بازو تقویت افزایش حجم عضلات پشت بازو
حرکت جلو بازو چکشی هالتر برای تقویت عضلات دوسر بازو حرکت جلو بازو چکشی هالتر برای تقویت عضلات دوسر بازو
7تمرین اصلی برای تقویت عضلات بازو پشت بازو در منزل 7تمرین اصلی برای تقویت عضلات بازو پشت بازو در منزل
All Rights Reserved - باز نشر مطالب آی-ویدئو مجاز می باشد .