آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو اجرای صحیح حرکت جلوبازو درگ drag curl از آی-ویدئو
18 خرداد 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش حرکت جلوبازو هالتر کشیدنی Drag Curl
Drag Curl Vs. Spider Curl WHICH BUILDS A BIGGER BICEP PEAK
Curl Grad Div and Curl 33
Dumbbell Bicep Curl VS. Hammer Curl WHICH BUILDS BIGGER BICEPS
Dumbbell Bicep Curl VS. Hammer Curl مقایسه
جلوبازو دمبل روی میز شیب دار Incline Dumbell Curl
جلوبازو هالتر دست باز Wide Grip Standing Barbell Curl
جلوبازو هالتر ایستاده بروش 28 تکراری Barbell Curl 28
BICEPS CURL چالش جلوبازو
چالش جلوبازو 200 BICEP CURL CHALLENGE
آموزش تمرین Cheat Curl برای عضلات جلوبازو
اجرای صحیح حرکت جلوبازو تک دمبل روی میز پرس شیب دار
جلوبازو سیمکش چکشی رو به داخل سر خارجی جلوبازو
#علم تمرین در مقایسه جلوبازو هالتر، جلوبازو سیمکش ف
جلوبازو کراس جمع پایین جلوبازو کراس جمع پایین