نحوه تقویت عضلات راست کننده ستون فقرات (erector spine), همزمان با تقویت بالانس(تعادل) / بااستفاده از مدیسین بال که در درمان و توانبخشی کمردرد استفاده میشود..با تشکر از ورزشکار گرامی خانم بهرامپور.
کلینیک عضلانی اسکلتی دکتر آقایی افشار22386317
آی-ویدئو