تماشای ویدئو سرتون سلامت قسمت سوم از آی-ویدئو

در این قسمت دکتر رضایی پور،دکتر اسماعیلی،دکتر عباسیان، دکترعلیرضایارقلی در مورد غذاهای مناسب سحری صحبت میکنند .دو وعده اصلی غذایی ماوعده صبحانه و وعده شام است .استفاده ازغذایی زودهضم برای وعده سحری مناسب نیست.استفاده از نوشیدنیهای گازدار در وعده های سحر باعث میشود معده بزرگ شود و بعد از از بین رفتن گازمعده احساس گرسنگی ایجاد شود. استفاده ازتخم خرفه و دوغ برای رطوبت بخشی به معده بسیارمفید است.
28 اردیبهشت 1396
آی-ویدئو