در این قسمت دکتر شیربیگی ،دکترشیرزاد،دکتر اسماعیلی
،دکترمجتبایی در موردرفع یبوست توضیح میدهند رفع یبوست خاکشیر با آب داغ بسیارمفید است.بازکردن افطاربا نوشیدنی گرم شیرین مانند شیرگرم، شیره انگور،چای شیرین رطوبت و انرژی_بدن روتامین میکند.غذاهای سنگین و پرحجم و دیرهضم برای وعده افطار مناسب نیست.سعی کنید از چای پررنگ و قهوه در زمان افطار استفاده نکنید.آب سرد درزمان افطار باعث آسیب به کبد میشود.
آی-ویدئو