تماشای ویدئو آموزش حرکت بالا آوردن هالتر روی شانه چارچوب Rack Delivery از آی-ویدئو
آموزش حرکت بالا آوردن هالتر روی شانه از چارچوب Rack Delivery
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم