آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما

تماشای ویدئو آموزش حرکت بالا آوردن هالتر اسمیت تک دست ایستاده Smith Machine One Arm Upright R از آی-ویدئو

آموزش حرکت بالا آوردن هالتر اسمیت تک دست ایستاده Smith Machine One-Arm Upright Row اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید. www.tamrino.ir من با افتخار یک بدنسازم

13 فروردین 1396

آی-ویدئو

#ورزشی

دانلود ویدئو

ویدئو های مرتبط

ویدئو بعدی را تماشا کنید

آموزش حرکت بالا آوردن عمودی اسمیت Smith Machine Upright Row

آموزش حرکت بالا آوردن عمودی اسمیت Smith Machine Upright Row

آموزش حرکت بالا آوردن عمودی دمبل یک دست Dumbbell One Arm Upright Row

آموزش حرکت بالا آوردن عمودی دمبل یک دست Dumbbell One Arm Upright Row

آموزش حرکت بالا آوردن جانبی دمبل تک دست ایستاده One Arm Side Laterals

آموزش حرکت بالا آوردن جانبی دمبل تک دست ایستاده One Arm Side Laterals

آموزش حرکت بلند کردن قدرتی هالتر اسمیت روی زانو Smith Machine Hang Power Clea

آموزش حرکت بلند کردن قدرتی هالتر اسمیت روی زانو Smith Machine Hang Power Clea

آموزش حرکت هالتر خمیده اسمیت Smith Machine Bent Over Row

آموزش حرکت هالتر خمیده اسمیت Smith Machine Bent Over Row

بالا آوردن هالتر عمودی تا چانه ایستاده یا کول هالتر

بالا آوردن هالتر عمودی تا چانه ایستاده یا کول هالتر

آموزش حرکت ماشین اسمیت باسن به بالا Smith Machine Hip Raise

آموزش حرکت ماشین اسمیت باسن به بالا Smith Machine Hip Raise

آموزش حرکت پرس پشت بازو اسمیت دست نزدیک Smith Machine Close Grip Bench Press

آموزش حرکت پرس پشت بازو اسمیت دست نزدیک Smith Machine Close Grip Bench Press

آموزش حرکت بالا آوردن دمبل تک دست دراز کش روی نیمکت Lying One Arm Lateral Raise

آموزش حرکت بالا آوردن دمبل تک دست دراز کش روی نیمکت Lying One Arm Lateral Raise

آموزش حرکت بالا آوردن کتل بل پاندولی تک دست One Arm Kettlebell Snatch

آموزش حرکت بالا آوردن کتل بل پاندولی تک دست One Arm Kettlebell Snatch

آموزش حرکت بالا آوردن ناگهانی کتل بل تک دست روی شانه One Arm Kettlebell Jerk

آموزش حرکت بالا آوردن ناگهانی کتل بل تک دست روی شانه One Arm Kettlebell Jerk

آموزش حرکت بالا آوردن جانبی دمبل تک دست روی نیمکت شیب دار One Arm Incline Latera

آموزش حرکت بالا آوردن جانبی دمبل تک دست روی نیمکت شیب دار One Arm Incline Latera

آموزش حرکت پرس دمبل تک دست کف دست داخل ایستاده Standing Palm In One Arm Dumbbell

آموزش حرکت پرس دمبل تک دست کف دست داخل ایستاده Standing Palm In One Arm Dumbbell

آموزش حرکت ساق پا دستگاه اسمیت برعکس Smith Machine Reverse Calf Raises

آموزش حرکت ساق پا دستگاه اسمیت برعکس Smith Machine Reverse Calf Raises

آموزش حرکت ساق پا دستگاه اسمیت Smith Machine Calf Raise

آموزش حرکت ساق پا دستگاه اسمیت Smith Machine Calf Raise

All Rights Reserved - باز نشر مطالب آی-ویدئو مجاز می باشد .