چطور به یک هیولا در زمین بدمینتون بدل شوید؟! این تمرینات چند شاتلی را تمرین کنید و یقیناً سرعت ، حرکت شما در زمین ، واکنس و ضربات مختلف شما را بهبود می بخشد.این تمرین را طوری تمرین کنید که از آن لذت ببرید.
پینوشت : به تعداد شاتل های پری بر روی زمین دقت کنید!
آی-ویدئو