تماشای ویدئو تکنیکهای زمین زدنtakedowns زیرگیری دوخم 1 از آی-ویدئو
آموزش یک روش زیرگیری دوخم ورفتن به موقعیت غالب ساید مانت(SIDE MOUNT)
این روش دو خم گیری برای زمین زدن حریفان سنگینتر و قدرتمندتر بسیار کارامد است. 09123204633
Instagram: Rouzbeh.Rezaii