تماشای ویدئو آموزش زیر دوخم درو کردن پای حریف کشتی آزاد از آی-ویدئو

یکی از فنونی که بعد از گرفتن خم حریف به راحتی قابل اجراست،درو کردن پاهای حریف میباشد. هم در حالت سر پا میتونید از بالا درو کنید و هم در حالتی که زیر به زانو گرفته باشید. نکاتی که باید توجه کنید برای درو کردن حریف عبارتند از: فاصله بدنتون با حریف مناسب باشه.(زیاد دورباشی نمیتونید از زمین بلندش کنید و درو کنید. خیلی هم نزدیک باشید احتمال داره بدلتون کنه ). اموزش فنون بیشتر در سایت www.iranyuz.com
29 بهمن 1392
آی-ویدئو