آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو نشرخم میز ۴۵درجه از آی-ویدئو
حرکتی بسیار خوب برای تقویت قسمت پشتی شانه که خیلیا در این قسمت هم مشکل دارند..در این حرکت از وزنه های سبکتر نسبت به حرکات دیگر سرشانه استفاده میشود.سعی کنید تکرارها آرام و با تمرکز روی پشت شانه باشد
10 تیر 1394
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
میز پاپیونی میز تولد میز جشن میز عروسی میز تالار میزباغ
سوپرست نشرخم هالتر دمبل میز بالاسینه.
نشرخم سیم تک دست روی میز شیبدار
نشرخم دمبل میز شیب
میز تحریر دانش آموزی میز تحریر میز دانشجوئی میز لپ تاپ
میز تلویزیون ، میز TV ، میز LCD ، میز LED
میز سوارز فروش میز سوارز میز مهمانی تولیدی میز سوارز
تزیین میز مزه پذیرایی مهمانی، میز میوه، میز شیرینی، میز فینگرفود
آموزش ساخت میز رزین ساخت میز رزینی میز اپوکسی 0 تا 100 ساخت میز رزین
آموزش ساخت میز رزین ساخت میز چوبی ساخت میز اپوکسی میز کوچک
آموزش ساخت میز رزین ساخت میز چوبی ساخت میز اپوکسی تیز کردن لبه میز چوبی
آموزش ساخت میز رزین ساخت میز چوبی ساخت میز اپوکسی میز بیضی
آموزش ساخت میز رزین ساخت میز رزینی ساخت میز اپوکسیتیز کردن لبه میز چوبی
آموزش ساخت میز رزین ساخت میز رزینی ساخت میز اپوکسی میز بیضی شکل
آموزش ساخت میز رزین ساخت میز چوبی میز رزینی رزین اپوکسی گوشه میز