قسمت دوم آموزش الگوی اولیه بالاتنه به روش متریک که یکی از آسانترین روش های می باشد در ادامه آموزش قبلی مربوط به الگوی اولیه آستین می باشد. دوستانی که مایلند کلیه آموزشهای ما را داشته باشند با انتخاب گزینه "دنبال کردن" می توانند ادامه یا آموزش های قبلی ما را دریافت کننند. قسمت سوم آموزش اولیه بالاتنه نیز در ادامه همین آموزشهاست.
آی-ویدئو