آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو بالا آوردن پاها بصورت تک تک از آی-ویدئو
15 خرداد 1399
آی-ویدئو
#آموزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
حرکت بالا اوردن پاها بصورت اویزان
علت درمان فوری داغی پاها سردی پاها در طب سنتی
اجرای صحیح حرکت بالا آوردن پاها در حالت آویزان
اجرای صحیح حرکت بالا آوردن پاها در حالت خوابیده
ایستگاه ژست تاب جلو： پاها داخل ظرف فلزی بصورت بدن صاف و
پلانک پهلو پاها بصورت ضربدری
آموزش حرکت بالا آوردن تناوبی کتل بل بصورت عمودی Alternating Kettlebell Row
بارفیکس：ایستادن روی میله وپرتاب پاها به بالا وعقب سه مر
آموزش حرکت بالا آوردن دمبل بالا به صورت تناوبی Front Dumbbell Raise
طرز کار سنسور میکرو BJN50 نادین تِک
طرز کار سنسور فشار اتونیکس برای چیدن محصولات نادین تِک
طرز کار سنسور میکرو BJN۵۰ نادین تِک
سیاه قلم یــاس تِک ناین
ساخت کوپلینگ دنده ای راتــــا تِک
ای حسین عشق منی واحد تَک شورانگیز حاج محمود کریمی