آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو آموزش حرکت پرس سینه هالتر دست برعکس از آی-ویدئو
12 فروردین 1394
آی-ویدئو
#تحصیلات و یادگیری
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
تری ست پرس سینه هالتر+زیر سینه دمبل+پرس سینه دمبل عم
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی پشت بازو هالتر خوابیده نیمکت زیر سینه
طریقه کار دستگاه پرس ضایعات پرس پلاستیک ، پرس کارتن ، پرس گونی ، پرس حلب
حرکت بازو، پرس سینه دست جمع هالتر، نیمکت بالا سینه
پرس سینه هالتر مچ برعکس
آموزش حرکت پرس پشت بازو هالتر بند برعکس Reverse Band Bench Press
آموزش حرکت پرس پشت بازو هالتر برعکس Reverse Triceps Bench Press
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی پشت بازو هالتر
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی پشت بازو هالتر
آموزش حرکت پرس بالا سینه دمبل دست برعکس روی نیمکت شیب دار Incline Dumbbell Press
آموزش حرکت پرس بالا سینه هالتر دست میانه Barbell Incline Bench Press Medium Grip
آموزش حرکت پرس سینه هالتر دست باز پا کنار هم Barbell Bench Press Wide Grip
آموزش حرکت پرس سینه هالتر دست میانه Barbell Bench Press Medium Grip
اموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دست جمع هالتر خم
حرکت بازو، پرس سینه دست جمع هالتر