تماشای ویدئو چگونه در برابر استرس اضطراب مقاوم واکسینه شویم؟ از آی-ویدئو

چگونه در برابر استرس و اضطراب مقاوم و واکسینه شویم؟ در این ویدئو با بهره گیری از چند مثال می فهمیم که می توانیم در برابر شرایط استرس زا و مشکلات پیش بینی نشده خود را مقاوم کنیم. در واقع بروز مشکلات برای ما یک اتفاق عادی و معمول تلقی شده که نمی تواند سطح استرس و اضطراب ما را تا حدی بالا ببرد که در فعالیت های روزانه دچار مشکل شویم. http://hivahome.org