آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو حرکت باسن، استقامتی ایستاده از آی-ویدئو
گروه عضلانی اصلی: عضلات سرینی سایر گروه های عضلانی: بخش فوقانی پاها نوع تمرین: قدرتی مکانیزم: ترکیبی تجهیزات: بدون وسیله سطح دشواری: مبتدی
13 بهمن 1393
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش حرکت ایستاده باسن چرخشی Standing Hip Circles
اقدمات قبل پروتز باسن تزریق چربی به باسن
قرص سفت کننده سینه آرال 09350750932 افزایش حجم باسن پروتز سینه باسن
باسن سیمکش ایستاده
آموزش کشش باسن بند ایستاده Hip Extension with Bands
برترین حرکت های استقامتی قدرتی در بدنسازی
حرکت استقامتی برای سفت شدن پوست چربی سوزی قوی شدن دست
حرکت استقامتی خوب برای سرشانه، پشت بازو، زیربغل پهلو
حرکت استقامتی خوب برای عضلات شکم، پهلو کمر
پاور تونیک ماساژور ایستاده لرزاننده ایستاده لاغری
عاشق ها ایستاده می میرند عاشق ها ایستاده می میرند
تمرینات استقامتی پینت بال حرفه ای
remix تمرینات بدنسازی استقامتی Sylvester Stallone
تمرینات استقامتی
تی آر اکس TRX تمرینات استقامتی کل بدن