آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو بالا آوردن تکی زانوها نیمکت شیب دار از آی-ویدئو
بالا آوردن تکی زانوها با نیمکت شیب دار گروه عضلانی اصلی درگیر: عضلات شکمی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: نیمکت سطح دشواری حرکت: متوسط
9 بهمن 1393
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش حرکت بالا آوردن اریب جفت دمبل روی نیمکت شیب دار
آموزش حرکت بالا آوردن اریب تک دمبل روی نیمکت شیب دار Dumbbell Lying One Arm Rear
آموزش حرکت بالا آوردن جفت دمبل شانه روی نیمکت شیب دار Front Incline Dumbbell Rai
آموزش حرکت بالا آوردن جانبی دمبل تک دست روی نیمکت شیب دار One Arm Incline Latera
آموزش حرکت پرس بالا سینه دمبل روی نیمکت شیب دار Incline Dumbbell Press
آموزش حرکت پرس بالا سینه دمبل دست برعکس روی نیمکت شیب دار Incline Dumbbell Press
آموزش حرکت بالا بردن هالتر روی شانه ها روی نیمکت شیب دار Barbell Incline Shoulde
آموزش حرکت بالا بردن شانه روی نیمکت شیب دار اسمیت Smith Incline Shoulder Raise
جلو بازو روی نیمکت بالا سینه نیمکت شیبدار اموزش.تمرین.حرکت
sms2030.irآموزش ارسال تکی پیامک در آینده گروهی تکی دوره ای گروهی دوره ای قالب ولیست متن ارسال به شهرو استان
تکی تکی دختر ایرونی عکس بازیگران
دانلود آهنگ پیمان شمس تکی تکی
پیمان شمس تیزر آهنگ شاد تکی تکی
آهنگ جدید پیمان شمس به نام تکی تکی
تیزر آهنگ شاد تکی تکی صدای پیمان شمس