تماشای ویدئو سه جلسه تمرین کاهش وزن هفتگی وزن بدن در خانهجلسه دوم

این تمرینات رو به ترتیب ارائه شده در طول هفته انجام دهید و رکورد های خود را ثبت کنید تا بازخورد لازم رو بدست آورده و به نتیجه دلخواه دست پیدا کنید.

6 فروردین 1399

آی-ویدئو