تماشای ویدئو فورهند بکهند جوکوویچ تصویر آهسته از آی-ویدئو

با دقت توجه کنید که نواک مرد شماره یک تنیس جهان برای زدن ضربه فورهند و بکهند به چه شکل راکت خود را عقب می برد (Back Swing) و برای زدن ضربه از بدن خود برای وارد کردن نیرو بیشتر پشت توپ استفاده می کند. یکی دیگر از نکات مهم در اجرای ضربات نحوه دویدن و جایگیری پشت توپ است. شاهین اکبری 09120331036 http://stacademy.ir