تماشای ویدئو چرا به مرور زمان زشت تر مي شويم چگونه باتغذيه مناسب به جوانی سلامت برگردیم. از آی-ویدئو
خلاصه مطالبیکه از زبان یک متخصص تغذیه سالم، اعلام میشود.
1- تا جاییکه میتوانیم از میوه هاییکه قند دارند بپرهیزیم و این راهم بایستی بدانیم که ما ذائقه اعتیاد آوری به غذاهای شیرین داریم.