آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو جلوبازو کنترلی تمرکزی فیتنسی از آی-ویدئو
اجرای صحیح حرکت جلوبازو دمبل متناوب.این حرکت روی کل جلوبازو و بخش داخلی آن استرس خوبی وارد میکند.
19 اردیبهشت 1393
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
حرکت اسکوات +جلوبازو ویژه فیتنسی ها
آموزش علمی جلوبازو تمرکزی
جلوبازو دمبل میان پا تمرکزی نشسته
جلوبازو دمبل تمرکزی تک خم
جلوبازو تمرکزی
دو روش برای انجام دادن جلوبازو تمرکزی جیم استوپانی
جلوبازو سیمکش تک خم تمرکزی
نحوه صحیح حرکت جلوبازو دمبل تمرکزی
جلوبازو سیمکش چکشی رو به داخل سر خارجی جلوبازو
#علم تمرین در مقایسه جلوبازو هالتر، جلوبازو سیمکش ف
جلوبازو کراس جمع پایین جلوبازو کراس جمع پایین
جلوبازو هالتر دراگ ــ سر کوتاه جلوبازو
بدن فیتنسی خوشگل2 HD
بدن فیتنسی خوشگل3 HD
هیکل فیتنسی بسیار زیبای بدنساز Alon Gabbay