تماشای ویدئو تمرین میله هالتر ترکیبی کش از آی-ویدئو

تمرینی ساده ولی سخت این تمرین کاملا قدرتی بود و فشار تمرین بدلیل مقاوت کش بیشتر هم می شود. _در تلگرام ما را دنبال کنید: https://t.me/crossmagz
7 اسفند 1396
آی-ویدئو