آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو تمرین برپایه مقالات علمی برای عضلات باسن وهمسترینگ از آی-ویدئو
اینستاگرام chanel_fitnes101@ تلگرام fitnes101@
7 اسفند 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
تمرین عضلات پشت وهمسترینگ
Hamstring and Hip Flexor حرکت کششی عضلات لگن وهمسترینگ
برنامه تمرینی عضلات سرینی وهمسترینگ
درمان،تقویت عضلات بلع.0912045206،فیزیوتراپی تقویت عضلات بلع.تمرین تقویت عضلات
تمرین کامل 40 دقیقه ای برای شکم، عضلات باسن ران
تمرین برای عضلات ماهیچه های کمر باسن رانها
تمرین برای عضلات ماهیچه های کمر باسن رانها
تمرین برای عضلات ماهیچه های کمر باسن رانها
تمرین عالی برای نرمش صبحگاهی عضلات فیله کمر،باسن پا
تمرین برای عضلات ماهیچه های کمر باسن رانها
بهترین تمرین برای عضلات باسن
30 دقیقه تمرین برای عضلات پا باسن
سه تمرین برای عضلات باسن
تمرین عضلات باسن برای افزایش قدرت وانعطاف وسایز
تمرین عضلات باسن برای افزایش قدرت وانعطاف وسایز